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のんびり朝バナナダイエット(痩せるといいな)

mixiで大反響だった朝バナナ。体験者の日記やコミュニティ、本を片っ端から読みあさり、やっと朝バナナダイエットで痩せる理由がわかった(はず)、数々のダイエット法にさようなら(^ー^)

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反り腰と丸腰

★反り腰と丸腰

姿勢ってやっぱり大切なんだなぁ。

反り腰
胸や腰椎が反って、お尻が持ち上がった幼児体型。反り腰の人は、大腰筋の力が弱いので、腹に力を入れてもふんばることができず、そのために便秘になる。お腹がせいでてる。中年後の肥満女性でひざが痛いと言う人は、ひざが悪いのではなく腰が反っていることが原因。
腰が反ってるとダイエットしても痩せない。産後、反り腰のままでいると肥満のまんま妊娠中に腰が反っているのは、食べたものを少しでも胎児に吸収させようと栄養吸収型の体になっている。腰が妊娠モードのまんまだと食べ物の吸収がよくなり、太りやすくなる。
反り腰は肥満と便秘がセット。
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