FC2ブログ

のんびり朝バナナダイエット(痩せるといいな)

mixiで大反響だった朝バナナ。体験者の日記やコミュニティ、本を片っ端から読みあさり、やっと朝バナナダイエットで痩せる理由がわかった(はず)、数々のダイエット法にさようなら(^ー^)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

朝バナナダイエット13日目★

朝バナナダイエット13日目★

体重51.2 

便○ 快眠○ よく噛んだ△ 運動ヨガを少し、麺棒でマッサージ

朝(7:00)バナナ2本、水
昼(12:00) コンビニのおにぎり2個(のり、梅)、ごはん1合、野菜サラダ
間食(15:00)ミニようかん、きんつば2個、黒豆大福、水


(プラスポイント2)バナナ単品、水飲み
(マイナスポイント1)間食の量(1種類じゃない)
+1

★ご飯の量はいいとして間食が多かったな(^^;)でもあんこがすごく食べたかったので良しとしよう食べ過ぎても気にしない♪間食が多かったから夕食は食べれなかった。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。