FC2ブログ

のんびり朝バナナダイエット(痩せるといいな)

mixiで大反響だった朝バナナ。体験者の日記やコミュニティ、本を片っ端から読みあさり、やっと朝バナナダイエットで痩せる理由がわかった(はず)、数々のダイエット法にさようなら(^ー^)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

朝バナナダイエット18日目★

朝バナナダイエット18日目★

体重× 快眠○ 便× 運動 自力整体少し よく噛んだ○

生理3日目
朝(6:30)バナナ2本、水
昼(12:00)おかゆ(1合)、昆布つゆ
間食(15:00)ゆであずき
夕食(17:00)おかゆ少し、大根の漬物、味噌汁、のり

(プラスポイント3)朝バナナ単品、水飲み、シンプルな食事
(マイナスポイント)なし

★今日はおかゆにしてみました。すぐお腹いっぱいになって半分食べて残した。食べなくてもいらいらしない。よく眠れたおかげかな。生理終わったら運動しよう♪このままだと体がなまってしまう
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。