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のんびり朝バナナダイエット(痩せるといいな)

mixiで大反響だった朝バナナ。体験者の日記やコミュニティ、本を片っ端から読みあさり、やっと朝バナナダイエットで痩せる理由がわかった(はず)、数々のダイエット法にさようなら(^ー^)

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朝バナナダイエット36日目☆彡52.6

朝バナナダイエット36日目☆彡52.6

体重52.6 便1回 深呼吸× よくかんだ〇
リフレッシュ 自力整体

朝(7:30)りんご2こ
昼(13:00)菓子ぱん3個、もやしなむる
間食(16:00)バナナ中3本
夕食(17:40)もやしスープ、米1合
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